这个周末其实很早就有上来写两笔的冲动。不过这个周末也很充实，所以就不着急上来了。

1. 雪，上海好久没有这么大的雪了；纷纷扬扬的下了一个周末。只是这个冬天，对于没有热窝可以住的流浪动物可能就太难熬了。祝他们好运气。
2. 周六继续上课，然而课后没有去泡McD。我老老实实去跑步了。虽然根本跑不动了，不过作为一个不错的开始我还是跑了一公里多一些。唉，说出来也很丢人啊。
1. 虽然不是什么有难度的课程，不过这周开始还是有些有难度的部分了，需要专门花些时间去掌握以致熟练。时逢春节，培训班暂停到春节后，正好可以抓紧机会自己掌握一下。
2. 不下雪，人就没有了在雪地活动的记性了。周六下午一出来就在人行道上滑了一跤。手腕轻微伤，直接导致后面只能去跑步，一点器械训练都没敢坐。其实也确实做不了了。
3. 长期不锻炼的另一个后果就是现在两腿比较酸涨。这个也算是快乐的痛苦了。

昨天晚上加班，为了贯彻自己的健康人生的想法，决定去买一小罐酸奶充饥。（好吧，其实我承认是周末两天被座谈会的被访者教育的结果）但是不幸的是，我买的第一罐，竟然是密封环断开的。打开时就觉得手感不对，没有清脆的断裂的声音。犹豫了一下，决定不拿自己的健康开玩笑，直接扔进垃圾桶，重新回去挑了一个密封环完好的。

——唉，周末已经听了两天的抱怨了，今天自己就遇到一个新的。

加完班回家，打车经过武宁路这里的时候，司机突然一打方向盘，车子让过了一个沿着车道分隔线行走的行人。真危险啊。

我一直很在意一个人的身材，并且有一个自己的假设。

身材的标准和个人的自律会有着高度的相关性。刨去那些营养不良和天生吃不胖的。什么才能阻止您在这营养过剩，压力遍布的社会内，变得越来越胖呢。是的，那就是个人的自律。只吃必要的，按时锻炼；不让自己陷入Self-endaugence的情况。

R熊其实一直很不满意自己的身材。是的，虽然一直不满意，却没有足够的自律来采取行动。最近的一次努力只坚持了一个多月，那还是06年春天的事情了。不过总能找到办法的。难道不是吗？即使是在这个Dynamic的行当，这个Rapid Growth的年代。Impossiable is nothing.

生日礼物

今年送给自己的生日礼物大概是最豪华的一次了，如果这个可以算作生日礼物的话。无论从价值还是方式来说都是前所未有的。期待这个生日了。期望能够真切地收到礼品单中的：自由，健康，更明确的未来和一个更充实的R熊；相比于这些我似乎也并没有付出多少。

这个周末有些赶，所以今天上午申请了半天的假。调整一下了。

这个周末最大的惊讶就是周围的准妈妈又多了两个，以后周末出去拉人吃饭要更多地考虑营养和健康的问题咯。

从昨天晚上到今天上午，MSN和Live的服务一直不太稳定。没有了这两个，感觉就真的像是缺了什么，好不习惯。

工作好几年了，一直都在上海周围和北京跑来跑去；我们总公司所在的广州却很少过来。这次终于有机会一个人在广州待了24小时。周五7点半在广州落地，今天8点起飞离开广州。

既然是来广州出差的，那就先谈谈工作吧：

• 这次的主持人经验丰富，两组座谈会有惊无险的完成了。第一组会比较顺利，第二组会有些瑕疵，不过主持人应得很不错。明天的会议提早准备，尽量避免同样的问题了。
• 后续的工作还有很多，笔录，定性报告，还有整个项目的报告的整合。嗯，到春节之前会很忙碌的。

然后是关于广州的其它印象：

来广州的第一个小时，我就被吓到了

广州的同事在我出门去宾馆前对我叮嘱：出门要小心，背包要双肩背着，走路不要打手机，手提是不是放在公司，不要拿上街。

OMG！广州太恐怖了。于是我就这样提心吊胆得到了宾馆。总算一切顺利。其实大家也一定猜到了，不然Randolph怎么还会这么啰嗦地在这里说了一堆。

这个周六没有工作。

早上努力爬起来去上课，虽然即使是我们的老师也在抱怨这本课本上都是错。不过也算给自己一个周末早起的理由。要坚持啊。而且有着上机的环境，可以在那边用现成的数据库做一些有趣的测试什么的。

然后上课的地方处于市中心，就在繁华的南京西路陕西路。下课后，我喜欢来中信泰富楼下的MC吃午饭，或者干脆就在这里点杯橙汁作为下午茶。然后安安心心看自己的教科书。

不过今天发现，隔壁的coffee bar的无线信号很不错。可以用来上网看网页。还能用msn 打ip电话。哈哈，真是不错啊。

按照计划，周六的下课后应该去做运动的。今天就偷懒一次吧。在这里安心的看书。

生活，体面，虚荣，恬静，不稳定，对不确定的未来的深深的忧虑。

I。 被msn live 环绕

今天又往自己的电脑里面捣鼓了一个软件。msn live mail，一个邮件客户端。于是我的电脑中又多了一个live 家族的产品。基本上我已经成了她的全系列产品的用户了。除了他的live 相册。那个我还在坚持使用google 的pisca.

不得不说，live系列的改进是非常得实在的。若干版本之后，他总能推出一个基本达到你的要求的产品。就这样的，渐渐的发现自己的周围都是他的产品了。

II。 浦发万用金-小额个人免担保信用贷款

浦发去年下半年推出的产品，一直没有进行高调的宣传。针对信用卡的用户，把现金发到你的储蓄卡账上。以手续费和利息来代替原来的信用卡的取现和还款的利息。这个我不由得想到这个实在是我拿来水货手机的好机会。

简单的申请，就可以获得3000的现金，正好是手机的价格。然后在一年的时间内慢慢还了。嗯，不错的诱惑，将来买的时候考虑一下，这个有趣的 小额个人免担保信用贷款。

无责任转载，大家有时间自己看 

引用

让时间快速增值的管理技巧(zz 水煮三国)

和以往看到的职业培训中的重要紧急区分不同，以往看到的是先做重要紧急的，但是这里提出了，重要不紧急才是最应该先做得。“你知道碎石怎样来的吗？它是石块破碎而成的。”诸葛亮笑道，“偏重于石块一类事务的人，他的碎石会很少。偏重于碎石一类事务的人，他的碎石会源源不断。”也就是说，多做重要不紧急的事情，重要紧急的事情就会少很多，这也许是老板和打工者的区别吧。

　　“为了帮助你成为中国首富，我还得教你一招。”诸葛亮沉思了好久，抬头对刘备说，“有了目标，有了战略构想，你还需要懂得怎样去实现这个战略。”
　　刘备心想，幸亏我没有付费，否则这后半截就出不来了。于是，他问：“怎样去实现这个战略构想呢？”
　　诸葛亮说：“实现这个战略构想是一个庞大的工程，你需要处理大量的事务，所以你还需要掌握必要的时间管理技巧。”
　　刘备连连点头，说：“是啊，是啊。我每天总是被一些琐碎的事务弄得团团转，常常是顾了这头顾不了那头。”
　　诸葛亮忽然大声唤来书童，吩咐他去准备石块、碎石、细沙、水和一只大铁桶。刘备奇怪地问：“你要这些东西做什么'”
　　诸葛亮神秘地一笑：“山人自有妙用——你且说说，你采用了哪些时间管理方法？”
　　刘备说：“我已经掌握了一个很好的时间管理技巧，那就是授权。我身边文有糜竺、孙乾，武有关羽、张飞、赵云，他们能够为我分担许多工作。可是，大量事务性的工作就像杂草一样疯长，工作绩效还是无法提高。原来只有我一个无头苍蝇，通过授权，变成了一群无头苍蝇。”
　　诸葛亮说：“有关时间管理的技巧。大约可以分为高、中、低三个层次。低层次的管理技巧着重利用便条和备忘录，在忙碌中自行调配时问和精力。中层次的管理技巧强调行事历与日程表，反映时间管理已注意到规划的重要性。高层次的管理技巧讲究对事务的分类处理，按轻重缓急进行优先解决。在这三种层次中，由于工作量和工作对专业的要求，都有一个授权的问题。”
　　刘备说：“如此说来，我还是一个只会使用便条的低层次的时间管理者。可是，我怎样才能掌握高层次的时间管理技巧呢？”
　　这时，书童已将石块、碎石、细沙、水和一只大铁桶准备妥当。诸葛亮笑道：“高层次的时间管理技巧就在这只大铁桶里面。”
　　
　　大铁桶里面的奥秘
　　诸葛亮说：“这只铁桶最大的容量，象征着在一段时间内，一个人的最大工作量。碎石象征着既重要又紧急的事务，石块象征着重要、但不紧急的事务，细沙象征着紧急、但不重要的事务，水象征着既不重要也不紧急的事务。”他一边说，一边画事务分类表给刘备看。

A(碎石型的事务)  紧急重要
·危机
·急迫的问题
·有期限压力的计划
B(石块型的事务)  不紧急重要
·发掘新机会
·规划
·改进产能
·建立伙伴关系
·防患于未然
不重要
Ｃ(细沙型的事务) 紧急不重要
·不速之客的接待
·某些信件、文件、电话的处理
·某些会议的出席
·某些必要而不重要的会议、活动
D(水型的事务)  不紧急不重要
·一些可做可不做的杂事
·一些不必要的应酬
·有趣的活动

　　“你通常偏重于处理哪一类事务呢？”诸葛亮问。刘备毫不犹豫地回答：“当然是A类。”诸葛亮继续问道：“那么，B类事务呢？”刘备说：“我也知道B类事务相当重要，可就是没有时间顾及”
　　诸葛亮问：“是不是像这样？”他把铁桶中装满碎石，然后，那块石头怎么也装不下去了。
　　“是这样。”刘备点点头。
　　诸葛亮又问道：“如果换一种装法呢？”他把石块一一放进铁桶里。当铁桶里再也装不下一块石头时，他停下了来，问：“现在铁桶里是不是再也装不下什么东西了？”
　　“是。”刘备回答。
　　“真的吗？”诸葛亮问。随后，他不紧不慢地抓起一把碎石，放在已装满石块的铁桶表面，然后慢慢摇晃，然后又抓起一把碎石…不一会儿，这一小桶碎石全装进了铁桶里。“现在铁桶里是不是再也装不下什么东西了？”诸葛亮又问。
　　“还……可以吧。”有了上一次的经验，刘备变得谨慎了。
　　“没错!”诸葛亮一边说，一边把细沙缓缓地倒在铁桶的表面。他慢慢摇晃铁桶。大约半分钟后，铁桶的表面就看不到细沙了。
　　诸葛亮再一次间道：“现在铁桶装满了吗？”
　　“还…没有。”刘备虽然这样回答，但心里其实没底。
　　“没错!”诸葛亮一边兴奋地说，一边慢慢地把水往铁桶里倒。水罐里的水倒完了，诸葛亮抬起头来，微笑着问：“这个实验说明了什么？”
　　灵感像闪电一样从刘备的脑海划过，他惊奇地说：“我明白了，这就是您所说的分类处理、优先解决吗？”
　　“对。你很聪明。”诸葛亮顿了顿，说：“这个实验告诉我们：如果铁桶里早已装满了碎石、沙子和水，那么你就再也没有机会把石块装进铁桶里了。可是，如果你首先把石块装进去，铁桶里还会有很多你意想不到的空间来装剩下的东西。因此，有效率的时间管理需要你分清楚什么是石块？什么是碎石、沙子和水？并且总是把石块放在第一位。”
　　“可是，”刘备仍然有些迷惘，“这四种分类究竟对结果有何影响呢？”，诸葛亮说：“整天忙于处理碎石型事务的人，时刻有压力感，总在处理危机、收拾残局，因此显得心力交瘁。偏重于沙子一类事务的人，通常缺乏自制力、短期行为严重，喜欢巧言令色，人际关系浮泛。偏重于水一类事务的人，可谓全无责任感，恐怕连目己如何维生都很困难。”
　　刘备继续问道：“会不会因为偏重石块而耽误了碎石呢，因为砰石毕竟来得紧急呀!”
　　“体知道碎石怎样来的吗？它是石块破碎而成的。”诸葛亮笑道，“偏重于石块一类事务的人，他的碎石会很少。偏重于碎石一类事务的人，他的碎石会源源不断。”
　　刘备若有所思地点点头。
　　诸葛亮继续说：“只有偏重于石块一类事务的人，才是真正有效率的人，他善于审时度势，能够抓住问题的关键，急所当急，当机立断并防患于未然。尽管有时也会有燃眉之急，却能设法降到最低。因此，这类人显得有远见、有理想，守纪律，自制力强，生活平衡有规律，而且能成大事。”

嗯，又是一个新年。第一天就有很多的东西可以八卦啊。

• 今天难得13个大学同学聚了一下——嗯，13个男的。
• 今天感受到了冬天的冷酷，明天要加强保暖了——不能以车代步的，就要好好保护自己的交通工具：腿。
• 今天跑去百盛，发现了中意的衣服却发现没有了我要的尺码——遇到大促销一定要趁早杀过去。
• 今天还去了上海书城，因为昨天去的时候忘记拿光盘——出来混的，总是要还的。
• 今天撺掇了一个初中同学去报名调酒师初级——积极给自己充电，帮政府实现市民素质的提高。

感谢有耐心的同志看完了上面的那些废话。下面该是08年的计划了。

1. 在那里空想总是比实际的做些事情要容易——08年要脚踏实地的做事
2. 生产力和生产能力的平衡很重要——08年要抓生产力，也要培养生产能力。牺牲品就只有从别的地方找了
3. 你的心有多大，你的舞台就有多大——给自己一个更大的视野，给自己一个更好的舞台
4. 每个人都像小丑，玩着五个球。五个球是你的……——照顾好你的玻璃球，然后让你的橡皮球高高的弹起来