Perfil de 超Randolph (懒豆腐)FotosBlogListasMais  |  Ferramentas Ajuda |
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31/8/2008 冰火昨天: 睡了懒觉 跑到公司加班 然后回到静安体育中心游泳 再游荡到滨江的宝莱那 生活真是丰富多彩 周五跑了步,结果影响昨天的体力了 在江边帮别人合影,还送了一句周末快乐--说明我很nice 脚上穿的是人字拖--嗯,很休闲 在宝莱那又听到了熟悉的Last Christmas -- Last christmas I give you my heart. But very next day you give it away. This year, to save me from tears, I'll give it to someone special. 一个人的周末--很自由,有点寂寞 -- Sent from Gmail for mobile | mobile.google.com 25/8/2008 意外的惊喜今天在KDS闲逛的时候，正好看到了George Michael的专辑Older的封面。有些惊艳的感觉就顺着这个家伙的记录找了下去。先是older 这张专辑，然后是他在威猛(Wham!)时代的精选辑。这时候很惊喜地事件发生了，我竟然听到了很熟悉的旋律。原来上个月看的日剧 Last Christmas就选取了其中的三首。
23/8/2008 Run, Randy Run! -- 深水区今天勇敢地去深水区了。
今天冒失地在深水区呛了水。
深水区其实也没有什么，当你还在游的时候，那再深的水也和你没有关系，但当你一旦出了错误，那幽蓝的区域却会择机把你吞噬。
深水区，其实意味着更大的空间，那里更空旷，不用担心脚会踢在池底；但是你也找不到支持的地方。
深水区，是强者的乐园，是弱者的陷阱。
很开心，我终于去深水区了。不过水里的距离感很不习惯。想从深水区游回来的时候，估错了距离。以为可以直接踩到的距离结果却遥不可及。这既是一个失误，也是一个方法上的错误，不应该沿用在浅水区的经验来的。结果一脚踩空，肺里的空气也没了，动作整个走样。呛水的那一刻，我拼命让自己镇定，但是始终做不到。呵呵，我还只是个弱者。
很快，工作上也会有些变化，也会踏入一个新的区域。
Randy，在深水区，记得尽量不要犯错哦。 18/8/2008 Run, Randy, Run! -- 游泳渐入佳境，下一步干什么？虽然这周的跑步不太规律，但是游泳也算渐入佳境了。仰头可以游差不多3/4个游泳池了。也开始尝试埋头/抬头的呼吸方式了。下一步就是巩固踩水的技巧，巩固坚持的时间。准备向深水区发展了。 上次买的瑜伽垫子今天试用了一下，一天60个俯卧撑有些为难。还是从30个开始吧。特别的俯卧撑的动作姿势其实很讲究的。什么时候才能有效地做俯卧撑呢。 周记(33周)：挽我还真是懒啊。慢慢的就从一周多记变成周记了。这周运动不是重点，就跑步一次，游泳一次。我这周似乎不断地在挽回什么。
期待新的一周。期待新的一个月。 10/8/2008 周记：很多很多发生和还没有发生的……昨天和傻刘去游泳，得到了他对于我的游泳技术的肯定。不过我还是不会踩水，还是浑身肌肉紧张(在需要换气的时候)。如果干脆不换气的时候，我倒是可以一口气游老长一段，而且动作舒展放松。 上周的工作日都没有去跑步，work/life的balance仍然任重而道远。 =========================================== 说点有趣的： 短毛白熊：今天去把发型又换成板寸了，形象从不良少年(模仿可爱的兽兽)变成了暴力分子(没有花道帅，没有刚宪高，而且他们哪一个都比我壮)。估计剔短了大概15公分的头发。再比较一下长发和短发那个更适合自己。不过短发确实夏天比较舒服。 Mayasoo：M大大的银河新世纪在国内出版了。这可是我最早在龙天空的bbs追连载的时候看的书了，估计能有5年+了。怎么也要买一套收藏的。 塔希里亚：第三版印刷，当当大批采购之后搞特价。我一口气买了四本，自己打算要留一本，还有三本就打算拿来送人了。问题是送给谁呢？ 6/8/2008 没有头绪穿两套衣服上班已经两天了，感觉还不错。 短袖短裤的跑到公司也不怕热，然后换上衬衫长裤坚持到下午。再换上短打加一会儿班。
和手上的数据奋斗了好几天的，没有头绪还是没有头绪。俺还是一个不会写报告的研究员。
折腾了几天了，都没有去跑步，明天应该也不会去的。怎么平衡？怎么平衡？我不知道。
如果我一天不上娱乐的网站，我能多完成多少的工作量？值得试试看。
下班回家了就不想干活，也不想看书。做一个有效率的活人真不容易吧？
一天到晚想睡觉想睡觉，都去睡觉了哪来时间干活啊？最近睡得不少，但是自己的双眼皮还是起来了。
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以上是一个无能的BC在废话，请无视他吧。 滴露洗衣服,不错有些衣服穿久了就有些汗臭 用滴露洗一下似乎效果不错. -- Sent from Gmail for mobile | mobile.google.com 4/8/2008 Glad to be helpful一直嚷着自己缺少成就感，满足感，昨天就让自己小小的满足了一把。
老爸出去听股票专家的讲座，那边介绍了一个据说不错的买入标准：MACD金叉位置高于上一金叉；同时金叉时的收盘价低于上一金叉的收盘价，说明股票走势可能反转，具有上升的趋势。听起来不太复杂，不过我还是花了一些时间才把它编出来。效果怎么样我不知道，不过反正功能是没有问题。
很久没有帮老爸编指标公式了。
1/8/2008 我的上海与别人的上海上海，生我养我的城市；上海，我的同事们工作着的城市。可能这两个上海并不一样吧。
昨天晚上打车回家，我同事建议找大出租公司的车，因为他担心小公司的车可能会绕路。然后他下车时还担心在开铁门时会不会别人盯梢，有没有危险。而我似乎对这些一点概念也没有。
上海，上海 |
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