• 花时间取悦别人，然后取悦自己
• 最近没有时间玩游戏了。WOW很久没玩了，EVE没有时间上去打仗，计划中的战锤也还没有兴趣去玩。
• 工作之外我们会花时间去取悦别人。有的是为了责任，子女的责任，父母的责任，伴侣的责任。有的时候则是想取悦别人，然后用别人的快乐来取悦自己。感觉玩游戏就是这样，花了时间，获得的是数据。但是让我们快乐的不是那些数据，而是数据之后的人和事。
• KOK：喜欢做小弟的感觉。那时知道了做任务，编辑器人。
• 石器时代：能和同学一起玩了。协助，竞争，全新的乐趣；还有装备合成。最后石器的外挂来了。外挂没什么错的，但是极大的缩短了游戏的寿命。
• EQ：玩了，但是没找到合适的模式，坚持不下去。没有找对人，机器也太卡。
• Crossgate(魔力)：玩了很久的游戏。RMB玩家，在里面买过金币，买过号，不过最终还是厌倦了。
• 我们伟大的WOW：深深的在其中玩了很久。一直是和熟悉的人在一起玩。大学的同学+同学的熟人。相似的背景，工作的体验。你不是一个人在战斗。
• EVE：又回到了独自的状态。一个人在那里干活，然后加入了老外的公司，因为自己的贡献而开心。不过里面的大家也都面临着现实的问题，有的结婚就不来了，有的工作了，有的……。于是就渐渐的变成了一个包月的聊天平台。
• 下一个？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
• 看电影
• 无敌Hulk
• 应该去电影院看的。满和我的欣赏风格的。
• Alfie (阿尔菲)
• 大狗推荐的片子。裘德·洛主演的。学他的穿着方式，学里面的台词，学里面的生活观念。
• 有关感情，有关价值观的问题。不过没有得出结论，什么才是正确的呢？
• 睡午觉
• 连游了两天的泳，浑身酸痛。有个午觉睡真舒服啊。

今天有去游泳了。因为白天钻研了一下蛙泳的技术，发现自己的划水动作基本不对。所以是今天的重点改进点。顺便呢又调整一下手和脚的动作节奏。原来是手划水的同时，腿也踩水了。现在调整成比较标准的划水收腿，踩水伸手漂浮的节奏。虽然离标准的动作还有很长的一段路，不过我至少在改进。

----------------------------------------

下面罗嗦点别的。

似乎自身的改进也能带来乐趣。仅仅是一点动作的改进，却让自己兴奋了很久。嗯，一种工作中久违的兴奋了。同样是自发的行为，一个是为了自己的健康，甘愿每周三次push自己做得更好。另一个虽然有老板的驱使，但究其根源还是自己为了薪资做出的选择。可能会有些借鉴的意义吧。

Hints: Improvement also provides pleasure.

今天跑去迪卡侬血拼了。

一对俯卧撑把手，两件跑步T-shirt，一件纯棉普通T-shirt，一条中裤，一条短裤，半打袜子。 一共花了350块。我想在运动服装方面，将来Nike会退出我的购买清单。跑步鞋的话，下一双也会考虑Asics的。

自己做行销也有些年头了，按理说早该看透产品的价值背后有多少是产品的成本，有多少是品牌的价值。不过还是很喜欢穿着Nike到处乱晃。今后可能还会每年买一两件T-shirt，不过那就纯粹为了出门穿了。

描述状况：1点一刻。还不想睡。在KDS看到了一首歌名(她来听我的演唱会)，就去找来听。

今天回家之后还是不想干活，不干就不干吧。明天9点去公司继续就是。然后在KDS看帖子。不过今天是不是比较倒霉呢？看见的都是一些不怎么让人觉得开心的帖子。不禁感叹，感情是多么的不可捉摸；有时坚韧如蛛丝(我承认我十万个为什么看多了)，有时却转眼就失去了。

我回复了

看着，学着。
消磨对爱情的期望，增加对现实的顾虑

我还说

做好被人甩几次的觉悟。准备投入这场没有尽头的血战。
不是甩别人，就是被人甩。直到某一天……

或许父母的担心是对的。有些事情不是靠自己的想法和模拟就能搞定的。你以为你考虑好了，然后现实会把你的想法撕得支离破碎。你不是在和你自己玩博弈的游戏，你揣摩不了别人。那是一种你完全不了解的生物，你所不曾真正投入的去了解过的生物。

回来说说这首歌吧。似乎是一个20年寻找的过程啊。爱情并不唯一，唯一的真爱只不过因为那是唯一个走到最后的。这么来看的话，我还根本不用着急呢。
不过如果这样来推算的话，我这只菜鸟是不是要做好奋斗至中年的准备呢？不过最近频繁的相亲可能也是一种催熟的过程吧。跳过一些懵懂，快进一些体验，准备更充足的土壤。变得更有经验，更有条件去浇灌期待之中的……

晚安，我的昨天；早安，我的今天；明天见，我的未来！

======================

转载一下歌词吧：

她来听我的演唱会
在十七岁的初恋第一次约会
男孩为了她彻夜排队
半年的积蓄买了门票一对
我唱得她心醉我唱得她心碎
三年的感情一封信就要收回
她记得月台汽笛声声在催
播我的歌陪着人们流泪
嘿陪人们流泪
她来听我的演唱会
在二十五岁恋爱是风光明媚
男朋友背着她送人玫瑰
她不听电话夜夜听歌不睡
我唱得她心醉我唱得她心碎
成年人分手后都像无所谓
和朋友一起买醉卡拉ok
唱我的歌陪着画面流泪
嘿陪着流眼泪
我唱得她心醉我唱得她心碎
在三十三岁真爱那么珍贵
年轻的女孩求她让一让位
让男人决定跟谁远走高飞
嘿谁在远走高飞
我唱得她心醉我唱得她心碎
她努力不让自己看来很累
岁月在听我们唱无怨无悔
在掌声里唱到自己流泪
嘿唱到自己流泪
她来听我的演唱会
在四十岁后听歌的女人很美
小孩在问她为什么流泪
身边的男人早已渐渐入睡
她静静听着我们的演唱会

今天陆陆续续跑了3.6公里。又回到了原来的较高的平台期，但是我现在好饿！

觅食去，剩下的回来再写。

-------------------------------

吃了1/4个小西瓜，虽然这个有糖分，热量也不少；不过考虑到西瓜可以清火，还是值得的。(虽然我一直很怀疑品种改良/转基因之后的水果的品性)

今天的跑法是：

1. 400米的热身(9km/hour)，然后去做器械；
2. 2.2km的标准跑(8km/hour)，然后慢走放松，走到2.5km；
3. 继续跑到3.2km(9km/hour)。

后天又该去游泳了，今天除了3组37kg的卧推，没有特别锻炼三头肌的活动。很期待周六游泳的表现。

又一个普通的夜晚就要结束了。我在听在线的乡村音乐广播，旁边在下载蝙蝠侠诞生的完整配乐。一会儿导入到ipod里面去。还有昨天下载的George Michael 25年精选集。鉴于在公司不能听在线的广播，考虑是不是找些乡村音乐的CD。

今天终于把跑步的水准又恢复了一点，周四有些指望冲击2公里的界限了。最近跑步的水平下降很快，一是要坚持每周两次的频率啊。
器械方面，今天比较随意，上臂正面背面的肌肉都做了些活动。不过周四的话要考虑把三头以及其他和游泳相关的肌肉留出来，这样有助于周六的游泳的效果吧。

感觉自己有些老了，精神的集中度差了，也要考虑改变一下时间的计划方式了。现在好像做不到那种早上5点爬起来开始干活的精神了。在计划时间的时候还是老实点按照22点下班，9点回公司的节奏来安排会比较好。