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Randolph (懒豆腐)过去 - 现在 - 将来 (自我 - 本我 - 超我)
9/5/2008 随便写写描述状况：1点一刻。还不想睡。在KDS看到了一首歌名(她来听我的演唱会)，就去找来听。 今天回家之后还是不想干活，不干就不干吧。明天9点去公司继续就是。然后在KDS看帖子。不过今天是不是比较倒霉呢？看见的都是一些不怎么让人觉得开心的帖子。不禁感叹，感情是多么的不可捉摸；有时坚韧如蛛丝(我承认我十万个为什么看多了)，有时却转眼就失去了。 我回复了
我还说
或许父母的担心是对的。有些事情不是靠自己的想法和模拟就能搞定的。你以为你考虑好了，然后现实会把你的想法撕得支离破碎。你不是在和你自己玩博弈的游戏，你揣摩不了别人。那是一种你完全不了解的生物，你所不曾真正投入的去了解过的生物。 回来说说这首歌吧。似乎是一个20年寻找的过程啊。爱情并不唯一，唯一的真爱只不过因为那是唯一个走到最后的。这么来看的话，我还根本不用着急呢。 晚安，我的昨天；早安，我的今天；明天见，我的未来！ ====================== 转载一下歌词吧： 9/4/2008 Run, Randy, Run! -- 好饿今天陆陆续续跑了3.6公里。又回到了原来的较高的平台期，但是我现在好饿！ 觅食去，剩下的回来再写。 ------------------------------- 吃了1/4个小西瓜，虽然这个有糖分，热量也不少；不过考虑到西瓜可以清火，还是值得的。(虽然我一直很怀疑品种改良/转基因之后的水果的品性) 今天的跑法是：
后天又该去游泳了，今天除了3组37kg的卧推，没有特别锻炼三头肌的活动。很期待周六游泳的表现。 9/3/2008 早睡早起今天大概提前了一个小时上床. 明天还有一堆的事情吧.背着包去上班,期待自己的工作效率,明天能准时干完活 -- Sent from Gmail for mobile | mobile.google.com 9/2/2008 Run, Randy, Run! -- 一个普通的夜晚又一个普通的夜晚就要结束了。我在听在线的乡村音乐广播，旁边在下载蝙蝠侠诞生的完整配乐。一会儿导入到ipod里面去。还有昨天下载的George Michael 25年精选集。鉴于在公司不能听在线的广播，考虑是不是找些乡村音乐的CD。 今天终于把跑步的水准又恢复了一点，周四有些指望冲击2公里的界限了。最近跑步的水平下降很快，一是要坚持每周两次的频率啊。 感觉自己有些老了，精神的集中度差了，也要考虑改变一下时间的计划方式了。现在好像做不到那种早上5点爬起来开始干活的精神了。在计划时间的时候还是老实点按照22点下班，9点回公司的节奏来安排会比较好。 8/31/2008 冰火昨天: 睡了懒觉 跑到公司加班 然后回到静安体育中心游泳 再游荡到滨江的宝莱那 生活真是丰富多彩 周五跑了步,结果影响昨天的体力了 在江边帮别人合影,还送了一句周末快乐--说明我很nice 脚上穿的是人字拖--嗯,很休闲 在宝莱那又听到了熟悉的Last Christmas -- Last christmas I give you my heart. But very next day you give it away. This year, to save me from tears, I'll give it to someone special. 一个人的周末--很自由,有点寂寞 -- Sent from Gmail for mobile | mobile.google.com 8/25/2008 意外的惊喜今天在KDS闲逛的时候，正好看到了George Michael的专辑Older的封面。有些惊艳的感觉就顺着这个家伙的记录找了下去。先是older 这张专辑，然后是他在威猛(Wham!)时代的精选辑。这时候很惊喜地事件发生了，我竟然听到了很熟悉的旋律。原来上个月看的日剧 Last Christmas就选取了其中的三首。
8/23/2008 Run, Randy Run! -- 深水区今天勇敢地去深水区了。
今天冒失地在深水区呛了水。
深水区其实也没有什么，当你还在游的时候，那再深的水也和你没有关系，但当你一旦出了错误，那幽蓝的区域却会择机把你吞噬。
深水区，其实意味着更大的空间，那里更空旷，不用担心脚会踢在池底；但是你也找不到支持的地方。
深水区，是强者的乐园，是弱者的陷阱。
很开心，我终于去深水区了。不过水里的距离感很不习惯。想从深水区游回来的时候，估错了距离。以为可以直接踩到的距离结果却遥不可及。这既是一个失误，也是一个方法上的错误，不应该沿用在浅水区的经验来的。结果一脚踩空，肺里的空气也没了，动作整个走样。呛水的那一刻，我拼命让自己镇定，但是始终做不到。呵呵，我还只是个弱者。
很快，工作上也会有些变化，也会踏入一个新的区域。
Randy，在深水区，记得尽量不要犯错哦。 8/18/2008 Run, Randy, Run! -- 游泳渐入佳境，下一步干什么？虽然这周的跑步不太规律，但是游泳也算渐入佳境了。仰头可以游差不多3/4个游泳池了。也开始尝试埋头/抬头的呼吸方式了。下一步就是巩固踩水的技巧，巩固坚持的时间。准备向深水区发展了。 上次买的瑜伽垫子今天试用了一下，一天60个俯卧撑有些为难。还是从30个开始吧。特别的俯卧撑的动作姿势其实很讲究的。什么时候才能有效地做俯卧撑呢。 周记(33周)：挽我还真是懒啊。慢慢的就从一周多记变成周记了。这周运动不是重点，就跑步一次，游泳一次。我这周似乎不断地在挽回什么。
期待新的一周。期待新的一个月。
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